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济水一中举办考前催眠减压专题讲座
2018年06月01日  来源:济源教育网  作者:周天祥 张芬芳  阅读:180
 

为了调整学生的学习状态,减缓中招考试前部分学生过度焦虑和精神紧张的压力,5月28日,济水一中举办了一场生动有趣的考前催眠减压讲座,学校专职心理教师、国家二级心理咨询师、HMI专业催眠师张芬芳老师为同学们带来了一场轻松愉快的体验之旅。

张老师的讲座分为三个部分,一是中考即将到来,考生的困扰及原因的探讨,二是催眠减压的原理,三是现场体验催眠。通过讲座,同学们知道了潜意识的力量惊人,催眠可以通过调整我们潜意识深处的画面和程序,来改变人们的信念和行为习惯,获得我们想要的结果。而且,一旦进入潜意识状态,短短休息10分钟或者15分钟相当于平时睡觉5、6个小时,放松效果特别好。张老师运用的是最先进的HMI科学催眠技术,通过手指分开测试导入催眠,用数字加深、反应性催眠以及下楼梯等加深技术,将大家带入了潜意识状态,体验了深度放松的感觉。

同学们表示,亲身体验了催眠减压,紧张和焦虑得到了很好的缓解,进一步增强了克服困难的信心,对即将到来的中考有了更多的把握。


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